ćwiczenie w domu
Moderatorzy: Turkus, Cezar, IrenaS
Regulamin forum
Regulamin forum Pamiętaj, że nowi użytkownicy NIE mogą dodawać na forum odnośników wcześniej, jak po napisaniu przynajmniej 15 innych postów!
Regulamin forum Pamiętaj, że nowi użytkownicy NIE mogą dodawać na forum odnośników wcześniej, jak po napisaniu przynajmniej 15 innych postów!
ćwiczenie w domu
No właśnie tak jak w temacie. Zastanawiam się ile tak na prawdę osób regularnie ćwiczy w domu? Bo ja za każdym razem obiecuję sobie, że zaczną ćwiczyć ale jakoś nie mogę się przemóc.
Re: ćwiczenie w domu
To jest bardzo trudne,często to przerabiałam i też nie miałam zbyt wielkiej motywacji by swoje postanowienie doprowadzić do końca, by zacząć ćwiczyć i cieszyć się ładną sylwetką.
Re: ćwiczenie w domu
Pewnie,że jest to trudne, dlatego też o wiele łatwiej jest się zapisać na zajęcia grupowe, albo przynajmniej zajęcia z trenerem, który zawsze będzie dla nas wsparciem, będzie motywował, ale też wymagał wykonywania ustalonych ćwiczeń. Jak wybrać trenera, który nam pomoże, który nami pokieruje, który rozbudzi w nas motywację i chęci do ćwiczeń, dowiecie się z artykułu https://www.energym.com.pl/jak-wybrac-t ... sonalnego/