Genialne forum dyskusyjne

Jak ważna jest dla was szczupła sylwetka?
Odchudzacie się jakoś specjalnie, żeby ją utrzymać czy co robicie?

To chyba duzo tez zalezy od trybu zycia, od specyfiki pracy... warto na pewno jesc pełnowartosciowe i dobrze zbilansowane posilki jesli macie problem z ulozeniem sobie takiego planu odzywiania, to dietetyk z tej kliniki odchudzanie.medicover.pl/ na pewno wam pomoze

Ogólnie tak, oczywiście , szczupła sylwetka jest dla mnie ważna,
ale też nie do jakiegoś skrajnego stopnia, żeby się zachudzać całkowicie.
Po prostu staram się trzymać wagę i nie jeść rzeczy niezdrowych, cukrów też unikam.
Swojego czasu dobrze mi sie sprawdzała dieta niskokaloryczna i dzisiaj też wiele z jej zasad stosuję, chociaż już jestem "po" takim restrykcyjnym trzymaniu się.
Jak masz chęć to tu https://sofra.com.pl/instytut-zdrowia-s ... aloryczna/ jest o niej wiele informacji.

Dla mnie jest ważna, ale nie najważniejsza. Staram się odżywiać zdrowo, bo to wpływa pozytywnie zarówno na mój organizm, jak i na sylwetkę. Od jakiegoś czasu staram się wprowadzać wegańskie dania do swojej diety, ponieważ są bardzo zdrowe.