Twój najlepszy sposób na dbanie o zdrowie?

[Adminforum]

Twój najlepszy sposób na dbanie o zdrowie?
Podziel się z innymi dobrą radą.

[agnasa]

mój sposób to dbanie o zdrowie cały rok, zdrowa dieta, jedzenie spore ilości warzyw, uprawianie sportu, oprócz tego w okresie jesienno-zimowym sięgam po suplementy, teraz jestem w trakcie serii anticoldu, ten suplement jest dużo pozytwnych dla układu immunologicznego właściwości

[simona]

Polecam także regularny sport. Dzięki temu będziecie zawsze w dobrej formie. Ja lubię jeździć na rowerze. Warto zaopatrzyć się w rower - i różne akcesoria rowerowe, takie jak na przykład lampka rowerowa USB: https://www.erowery.pl/m/89724/akcesori ... e-rowerowe .

[simona]

A czy wiecie, czym są nutridrinki? To produkty żywieniowe dla osób chorych i z dolegliwościami. Są odpowiednio zbilansowane, aby dostarczać jak najwięcej odpowiednich składników dla organizmu. Takie nutridrinki to na przykład Fresubin i Supportan, dostępne w aptekach DOZ.

[ellenka]

Każdy z nas powinien skupić się na tym, by kompleksowo wspomagać działanie organizmu . Ważne jest by przyjmować regularnie witaminy, minerały czy inne niezbędne suplementy. Ja bardzo lubię te od producenta Pharmovit https://www.pharmovit.pl/. Kupuję je ze względu na czysty skład, szybkie i skuteczne działanie i korzystną cenę. Mają tu nawet zioła czy oleje w wygodnej formie kapsułek.

[Karin92]

Polecam także regularny sport. Dzięki temu będziecie zawsze w dobrej formie. Ja lubię jeździć na rowerze. Warto zaopatrzyć się w rower - i różne akcesoria rowerowe

Masz rację. Rower to świetne rozwiązanie. Ale nie może to być byle co. Ważny jest typ roweru, dopasowany do naszych potrzeb i możliwości. Takim uniwersalnym rozwiązaniem będzie rower trekkingowy. l są wygodne i zapewniają dynamiczną jazdę w niemal każdym terenie.

<Regulamin forum Pamiętaj, że nowi użytkownicy NIE mogą dodawać na forum odnośników wcześniej, jak po napisaniu przynajmniej 15 innych postów!>

[agnasa]

zaczęłam bardziej dbać o uszy, bo pojawiły mi się lekkie szumy w uszach, byłam u laryngologa i polecił mi regularnie używać vaxol. Raz w tygodniu psikam nim uszy, dzięki temu nie ma problemu z zatykaniem się ucha woskowiną

[foxi]

To co najlepsze możemy zrobić dla siebie w kwestii zdrowia to spożywanie zdrowych pokarmów oraz regularne uprawianie sportów. W okresie letnim zdecydowanie łatwiej jest nam uprawiać jakiekolwiek sporty, bo wystarczy wsiąść na rower albo ubrać sportowe buty by pojeździć na rowerze albo biegać.Gorzej zdecydowanie jest w okresie zimowym, ale także nie jesteśmy bez wyjścia. Wystarczy wybrać się na basen albo kupić sobie taki materac do akrobatyki 6m i ćwiczyć w domu.

[amanita]

Spanie ośmiu godzin, dbanie o regeneracje mojego ciała oraz głowy, pamiętanie o nawadnianiu organizmu, trzy-cztery razy w tygodniu aktywność fizyczna.

[brzeczymucha]

są tu dziewczyny, który weszły w okres menopauzy?? Jak udało wam się przetrwać początek? Dla mnie to jakiś koszmar, ciągle jestem rozdrażniona, mocno się pocę, stosowałyśćie jakieś suplementy?? Zastanawiam się nad promensil forte, opinie w necie ma niezłe