Twój najlepszy sposób na dbanie o zdrowie?

[simona]

Pamiętaj też, że bardzo ważne jest odpowiednie ciśnienie. Tutaj poczytasz sobie więcej na ten temat: https://www.nowafarmacja.pl/blog/prawid ... je-mierzyc . Moim zdaniem bardzo ważne jest to, aby dbać o nasze zdrowie.

[scesny]

Problemy z bólem, takim trwalszym załatwiałem zimnem. Jak miałem uszkodzoną nogę to zabiegi miejscowe związane z krio. To normalne działanie rehabilitacyjne. Jak jakiś bardziej rozległy ból to warto pomyśleć o komorach krio. Wchodzi się na kilka minut i po sprawie. Na pewno taka komora w Szczecinie jest tutaj: https://siregeneracji.pl/krioterapia/.

[foxi]

Moim skromnym zdaniem są dwie zasady, które powinny spowodować ,że nasze zdrowie będzie na dobrym poziomie. To po pierwsze zdrowe odżywianie się ,oraz regularne uprawianie sportów. Nie bez znaczenia są też okresowe badania w tym badanie profilaktyczne pracownika .Dobrze wiemy ,że okresowo jesteśmy zobowiązani do badania się i zróbmy to dobrze.

[Wojtiz]

Ruch, dieta i oczywiście suplementacja. Pozdrawiam serdecznie!

[Wojtiz]

W takim razie warto również zadbać o jakość snu, aby być na co dzień wypoczętym. Jeżeli zastanawiacie się nad wykorzystaniem przy niezbyt wygodnym materacu takiej opcji jak cienkie materace nawierzchniowe to warto zapoznać sie z ofertą Fabryki Dobrych Materacy bo dostępne są różne modele i też nie było problemów z dobraniem rozmiaru bo mamy łóżko 160x200. Dostawa na czas, a sen bardzo się poprawił!

[fores]

Co do zdrowia to ja wam powiem że warto mieć wykupione dodatkowe ubezpieczenie, tutaj https://www.compensa.pl/ macie możliwość takie wykupić. I na życie też warto się ubezpieczać bo jednak nigdy nie wiadomo co nas czeka, jaki wypadek czy nieszczęscie.

[simona]

Bardzo bogatą ofertę ma obecnie Apteka Galen. Znajdziecie tam między innymi najróżniejsze preparaty - takie jak na przykład https://www.aptekagalen.pl/apap-extra-24tbl . Warto zapoznać się bliżej z ich ofertą.

[simona]

Wiele osób dość ciężko przechodzi covid. Często wiąże się to także z brakiem apetytu - a przecież organizm trzeba wspierać w walce z wirusem. Dlatego poczytajcie o nutridrinkach dostępnych w aptekach DOZ w super cenach. Są to nutridrinki Fresubin oraz Nutrica.

[Lotka]

Wiele osób dość ciężko przechodzi covid. Często wiąże się to także z brakiem apetytu - a przecież organizm trzeba wspierać w walce z wirusem. Dlatego poczytajcie o nutridrinkach dostępnych w aptekach DOZ w super cenach. Są to nutridrinki Fresubin oraz Nutrica.

My też kupujemy te nutridrinki, w doz mają świetny stosunek jakości do ceny, wybór też jest spory.

[Piter55]

Ja staram się systematycznie trenować na siłowni i muszę przyznać, że jednak zwracam też więcej uwagi na dobór odpowiednich suplementów diety dostarczających odpowiednią ilość witamin oraz minerałów oraz oczywiście odżywki białkowe, które będziecie mogli znaleźć tutaj https://mlonutrition.pl/kategoria/bialka/ w różnych wariantach także smakowych. W tym moja ulubiona odzywka białkowa 100% Premium Whey Protein Matrix 2,27 kg. Pozdrawiam i zdrówka!