Najlepsza dieta dla zdrowia i sylwetki?
Moderatorzy: Turkus, Cezar, IrenaS
Regulamin forum
Regulamin forum Pamiętaj, że nowi użytkownicy NIE mogą dodawać na forum odnośników wcześniej, jak po napisaniu przynajmniej 15 innych postów!
Regulamin forum Pamiętaj, że nowi użytkownicy NIE mogą dodawać na forum odnośników wcześniej, jak po napisaniu przynajmniej 15 innych postów!
-
- Site Admin
- Posty: 21
- Rejestracja: czw mar 11, 2021 3:41 pm
Najlepsza dieta dla zdrowia i sylwetki?
Najlepsza dieta dla zdrowia i sylwetki?
Gdybyś miał wybrać top 1 to co by to było?
Gdybyś miał wybrać top 1 to co by to było?
Re: Najlepsza dieta dla zdrowia i sylwetki?
moja babcia mówi, że najlepiej to mniej żreć hehehe
Re: Najlepsza dieta dla zdrowia i sylwetki?
buahhaha no pewnie trochę racji ma;)
Ale co do jedzenia, to myśmy się z mężem ze dwa lata temu wybrali na wczasy odchudzające w górach, w Karpaczu, z firmą https://sofra.com.pl/instytut-zdrowia-sofra-w-karpaczu/
to jest w ogóle instytut zdrowia, i tam właśnie wyuczyliśmy się jak szykować jedzenie, żeby służyło,a nie tuczyło i jeszcze do tego było smaczne.
Takie dwa w jednym, wakacje i dietka
Re: Najlepsza dieta dla zdrowia i sylwetki?
Myślę, że warto sobie na spokojnie zerknąć tutaj https://fitrepublic.pl/dieta-8-godzinna ... -i-opinie/ . Macie tam naprawdę ciekawą dietę, która zyskuje popularność. Poczytajcie sobie koniecznie jakie są zasady diety 8 godzinnej. Znajdziecie tam również informacje o efektach oraz opinie.
Re: Najlepsza dieta dla zdrowia i sylwetki?
Ja uważam że dietę powinien opracować dobry dietetyk. Dlatgo właśnie szukam dietetyka dla męża. A zanim go znajdę to chcę mu kupić<regulamin> To kółko do ćwiczeń brzucha ma zachęcić męża do ćwiczeń w domu. Mój brat mówi że to dobry pomysł. Tylko ćwiczenia na tym kółku wymgają silnych ramion, rąk. Ja zaryzykuję i zamówię.
Re: Najlepsza dieta dla zdrowia i sylwetki?
Najlepsze co możecie zrobić dla swojej sylwetki to zdrowo się odżywiać i regularnie uprawiać jakieś sporty. Popularne ostatnio są ćwiczenia w klubach fitness i może to jest właściwy kierunek by polepszyć stan swojego zdrowia. Jeśli jednak nie macie tak dużo wolnego czasu by uczęszczać na zajęcia do takich klubów, spróbujcie poćwiczyć w domu. Wystarczy ,że kupicie sobie specjalny materac do akrobatyki i już można w domu wykonywać wiele ćwiczeń , które polepszą stan naszego zdrowia i przyczynią do ładniejszej sylwetki.
Re: Najlepsza dieta dla zdrowia i sylwetki?
Prawda jest taka, że najlepszą opcją może okazać się dieta pudełkowa. Nie będziecie robić zakupów czy też liczyć kalorii. Właśnie dlatego na spokojnie zerknijcie sobie tutaj <regulamin> . Jest tam bowiem sporo różnych ciekawych i praktycznych propozycji dopasowanych do konkretnych potrzeb. Myślę, że warto spróbować.
Re: Najlepsza dieta dla zdrowia i sylwetki?
Tak, taka dieta pudełkowa to fajne rozwiązanie. Dostajemy pod drzwi zbilansowane, odpowiednio przygotowane posiłków. Jest na przykład na rynku catering dietetyczne Hello Dieta, tu ich znajdziesz <Regulamin forum Pamiętaj, że nowi użytkownicy NIE mogą dodawać na forum odnośników wcześniej, jak po napisaniu przynajmniej 15 innych postów!> . Zawsze świeże, smaczne i urozmaicone posiłki. W ofercie mają wiele diet, ale jeśli nie wiesz, którą wybrać dla siebie, bezpłatnie możesz skonsultować się z ich dietetykiem.
Re: Najlepsza dieta dla zdrowia i sylwetki?
Tylko że jeśli chodzi o kwestie związane ze zdrowiem, to trzeba podejść do tematu na poważnie.
Re: Najlepsza dieta dla zdrowia i sylwetki?
Zbilansowana, na deficycie kalorycznym i oczywiście bez podjadania.