Najlepsza dieta dla zdrowia i sylwetki?

[Adminforum]

Najlepsza dieta dla zdrowia i sylwetki?
Gdybyś miał wybrać top 1 to co by to było?

[Miotacz]

moja babcia mówi, że najlepiej to mniej żreć hehehe

[Turkus]

moja babcia mówi, że najlepiej to mniej żreć hehehe

buahhaha no pewnie trochę racji ma;)
Ale co do jedzenia, to myśmy się z mężem ze dwa lata temu wybrali na wczasy odchudzające w górach, w Karpaczu, z firmą https://sofra.com.pl/instytut-zdrowia-sofra-w-karpaczu/
to jest w ogóle instytut zdrowia, i tam właśnie wyuczyliśmy się jak szykować jedzenie, żeby służyło,a nie tuczyło i jeszcze do tego było smaczne.
Takie dwa w jednym, wakacje i dietka

[vigi]

Myślę, że warto sobie na spokojnie zerknąć tutaj https://fitrepublic.pl/dieta-8-godzinna ... -i-opinie/ . Macie tam naprawdę ciekawą dietę, która zyskuje popularność. Poczytajcie sobie koniecznie jakie są zasady diety 8 godzinnej. Znajdziecie tam również informacje o efektach oraz opinie.

[Rozeta]

Ja uważam że dietę powinien opracować dobry dietetyk. Dlatgo właśnie szukam dietetyka dla męża. A zanim go znajdę to chcę mu kupić<regulamin> To kółko do ćwiczeń brzucha ma zachęcić męża do ćwiczeń w domu. Mój brat mówi że to dobry pomysł. Tylko ćwiczenia na tym kółku wymgają silnych ramion, rąk. Ja zaryzykuję i zamówię.

[Violuśka]

Najlepsze co możecie zrobić dla swojej sylwetki to zdrowo się odżywiać i regularnie uprawiać jakieś sporty. Popularne ostatnio są ćwiczenia w klubach fitness i może to jest właściwy kierunek by polepszyć stan swojego zdrowia. Jeśli jednak nie macie tak dużo wolnego czasu by uczęszczać na zajęcia do takich klubów, spróbujcie poćwiczyć w domu. Wystarczy ,że kupicie sobie specjalny materac do akrobatyki i już można w domu wykonywać wiele ćwiczeń , które polepszą stan naszego zdrowia i przyczynią do ładniejszej sylwetki.

[vigi]

Prawda jest taka, że najlepszą opcją może okazać się dieta pudełkowa. Nie będziecie robić zakupów czy też liczyć kalorii. Właśnie dlatego na spokojnie zerknijcie sobie tutaj <regulamin> . Jest tam bowiem sporo różnych ciekawych i praktycznych propozycji dopasowanych do konkretnych potrzeb. Myślę, że warto spróbować.

[Karin92]

Tak, taka dieta pudełkowa to fajne rozwiązanie. Dostajemy pod drzwi zbilansowane, odpowiednio przygotowane posiłków. Jest na przykład na rynku catering dietetyczne Hello Dieta, tu ich znajdziesz <Regulamin forum Pamiętaj, że nowi użytkownicy NIE mogą dodawać na forum odnośników wcześniej, jak po napisaniu przynajmniej 15 innych postów!> . Zawsze świeże, smaczne i urozmaicone posiłki. W ofercie mają wiele diet, ale jeśli nie wiesz, którą wybrać dla siebie, bezpłatnie możesz skonsultować się z ich dietetykiem.

[Wiesław]

Tylko że jeśli chodzi o kwestie związane ze zdrowiem, to trzeba podejść do tematu na poważnie.

[Wojtiz]

Zbilansowana, na deficycie kalorycznym i oczywiście bez podjadania.